介護福祉士をしながらダイエットインストラクター、ピラティスインストラクターとして大阪、堺を中心にエステサロンでのダイエットの講習会や ピラティスのパーソナルレッスンを開催。
自身の経験を元に ギックリ腰やヘルニアにならない為の機能的な身体の使い方をお伝えしています。
また、ダイエットや健康的な身体づくりの為に”出来るだけストレスの無い”をコンセプトにした食事方法や、身体のメカニズムを知ってもらう事により、美味しい物を食べながらでも 効率よく健康的にダイエット・自己管理出来るようなライフスタイルをご提案しています。
保有資格
・介護福祉士
・日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター
・FTPピラティス認定マットピラティスインストラクター
・スイーツコンシェルジュ